Пониженное артериальное давление в медицине называется артериальной гипотензией. В таком состоянии артериальное давление опускается ниже 90/60 мм рт. ст.
Если гипотензия возникает как следствие другого заболевания, в первую очередь необходимо лечить основное заболевание.
Первичная гипотензия лечится двумя способами: медикаментозным (с применением лекарств) и немедикаментозным (без лекарств).
Немедикаментозное лечение:
• Строгое соблюдение режима дня
• Не менее 8 часов полноценного сна в сутки
• Ежедневные прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов
• Сбалансированное и правильное питание
• Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь и др.)
• Физическая активность (зарядка, легкие виды спорта)
• Также может быть полезна фитотерапия (лечение растениями)
Рекомендации:
Употребление 1 стакана гранатового сока или ½ стакана виноградного сока в день помогает нормализовать давление.
Также крепкий чай и кофе повышают тонус сосудов, что способствует увеличению артериального давления.
Медикаментозное лечение:
• Препараты, содержащие кофеин
• Витаминные комплексы
• Ноотропные средства (улучшают мозговую деятельность и кровообращение)
⚠️ Важно: любые лекарства следует принимать только по назначению врача. Самолечение может быть опасным.
Эльбек Болтаев,
невролог